本日の練習

メンバーのみなさん、おはようございます。
今日の練習はあいにくの雨なので、学校にします。（短距離のみです。長距離は予定通りです。）
開始時間は変わらずに9時です。よろしくお願いします。

八王子市学校対抗大会

　第68回八王子市中学校陸上競技大会（学校対抗）が、16日（日）17日（月・祝）に行われました。「絶対にけられない戦いがそこにはある。」と挑んだ結果は、男子総合７位、女子総合８位、男女総合７位でした。

　また、10月20日（土）21日（日）に、駒沢オリンピック公園陸上競技場で行われる、東京都中学校支部対抗上競技大会に、八王子市代表として個人種目の1年男子100m、3年女子100m、1･2年男子走幅跳に選出されました。

 

さらに共通女子4×100mRの八王子市選抜選手として2年連続で選出されました。おめでとうございます。保護者の方も応援ありがとうございました！

 

 

１・２年男子走幅跳で優勝しました。
　結果的には1回目の跳躍で優勝を決めました。無欲で挑んだ結果で、本人も優勝を狙ってということは一切考えずに跳躍していきました。大きな舞台への挑戦になりますが、気負わずに、自己ベストを出していく仕事をしっかりすればよいと思います。

　３年女子100mでは2位に入賞しました。
　1位の選手は関東大会と全日本中学大会に出場している強者です。この選手にはタイムレースで１度しか勝ったことがありません。それでも１位、２位ともに12秒72の大会記録を上回り、大会新記録を出しました。
　この２人は、今年度の支部対抗大会で共通女子4×100mR八王子選抜チームを組み、戦いに挑みます。

　1年男子100mは、2位に入賞しました。
　1位2位が同タイム。また、1位～7位までが0.4秒の中にひしめき合っている大接戦でした。
　優勝した選手と2位の選手は選考の結果、2人とも都大会へ駒を進めることができました。都大会では2人で夢の11秒台へ入れるか！伸び盛りの1年生に期待したいと思います。

　結果論ですが、やはり今のチームは「弱い」です。「ここぞ」というところで負けていて、実力が出ていません。入賞はするのですが、自己新記録ではなかったり、自己新記録を出しても勝負に負けていたり。常に他のチームがPride ACの順位の上にいますよね。
　上位チームがなぜ強いかは理由があるのです。それは「僅差を逆転できる」力を身につけているからなのです。要するに、順位としては1つか２つの差でも、我がチームと、そこには大きな差が出てきているということなのです。本当に悔しいです。

　では、その差とは何なのでしょうか。

　それは、2つあると思います。
　１つは、自分の課題を理解して、解決策を見据えて、取り組む１本にかける「ひたむきさ」と研究心とも言える「貪欲さ」の差。もう１つは、その取り組みを支えるチームの「絆」。この２つではないでしょうか。
　個人個人では「ひたむきさ」や「貪（どん）欲さ」はあるのですが、さらにもう一歩踏み込んで、もっと上のレベルで練習を積んでいかなければなりません。また、頑張っている一人ひとりの姿を応援するという、チームとして個人を盛り上げる雰囲気も、もう少し上げていきたいところです。
　これは、練習の時から変えなければなりません。この冬からでもチームとして考えていかなければならないです。
　「強い」チームを作る。「弱い」チームからの脱却。チャレンジしようじゃありませんか。

八王子市中学校記録会

はちおうじＴ＆Ｆトライアルの翌日、同じ競技場で八王子市中学校記録会が行われました。
八王子市と近隣の限られた学校しか参加していなかったのもあって、入賞者を多数出すことができました。

【入賞種目と記録一覧】
・３年女子100m：13秒09【優勝】
・共通女子200m：27秒56【優勝】
・共通女子4×100mR：53秒31【優勝】
・１年男子100m：12秒48【2位】
・１年男子1500m：5分01秒78【2位】
・１年男子4×100mR：51秒61【第2位】
・共通男子走高跳：1m70【2位】
・１年女子100m：14秒12【3位】
・３年女子800m：2分30秒48【3位】
・２年女子800m：2分45秒17【4位】
・共通男子3000m：10分16秒51【4位】
・２年女子100m：13秒93【5位】
・共通女子1500m：5分13秒81【5位】
・共通男子走幅跳：5m47【5位】
・共通男子走幅跳：5m26【6位】
・1･2年男子砲丸投（4kg）：7m45【6位】

9月中旬に行われる学校対抗陸上競技大会に向けて、再度鍛え直さないといけません。
選手の皆さん、強い気持ちを持って、体を突き動かしていきましょう。

はちおうじＴ＆Ｆトライアル

最高気温37.5℃にもなった灼熱の太陽の下、はちおうじＴ＆Ｆトライアルが上柚木競技場で行われました。
Team Pride ACからは、１年男子100m、2年女子100m、3年女子100m、共通女子800m、共通男子走高跳で入賞しました。
この大会は、練習の一環として参加する意味合いが強く、チャレンジして失敗をしても良い大会です。その中では、自己記録を出すには条件も悪く、さらに練習を再開してからまだ1週間程度しかたっていないので、まだ本調子ではない様子がわかりました。
明日は同じ場所で八王子市中学校記録会です。
今日の自分よりも明日の自分が強くなっていますように。

総体・通信をふり返って

夏の熱い戦い、総体（江戸川）、通信（上柚木）が終わりました。
総体では、１年男子走幅跳で６位入賞、３年女子100mで7位入賞。
通信大会では男子走高跳が８位入賞を果たし、
Pride ACは何とか強豪に食らいつくまでは行きませんでしたが、意地を見せることができました。
初出場の１年男子走幅跳や１年男子100m、１年女子100mなどは、技術・走力ともに安定せず、課題も多く残りましたが、悔しい思いを経験しないと強くなりません。まずは悔しさをかみしめることから始めても良いと思っています。
ただ、大舞台で自分のベスト記録を更新して、しっかりと仕事をする頼もしい選手になって欲しいと、強く願っています。
ケガをしないように、楽しみながら、後半戦を頑張っていきましょう。

通信大会１日目

メンバーの皆さん、こんにちは。
上柚木公園陸上競技場では、全日本通信陸上競技東京都大会が行われています。
酷暑の中、選手たちは頑張り抜いています！
共通男子走高跳で、第８位に入賞、１年男子100mでは明日の準決勝に駒を進めました。
明日は2年女子100m、3年女子100mもあり、気が抜けません！

総体２日目！

メンバーの皆さん、おはようございます。
こちらは江戸川区陸上競技場です。
昨日と同じ場所に場所を確保しました。現地にて待っています！
気をつけて来て下さい。

総体、場所確保

メンバーの皆さん、おはようございます。
何とか、友人先生の協力もあって、場所を確保できました。
では、現地にて待っています。

陸上競技訓

陸上競技において、心の支えとなる言葉を集めてみました。
これは、私が読んだ本や、話を聞いて考えたこと、自分が競技をやって身にしみて感じたことなどが詰まっています。ぜひ、１つでも皆さんの力になればと思っています。

【陸上競技訓】
練習で泣いて、試合で笑え。
目標無き者に計画なし。計画無き者に実行なし。実行無き者に成果なし
「あいさつ」「返事」「心配り」「時間」と「けじめ」を大切にする人間集団は必ず強い。
視線を上げろ、視点を変えろ、上達の道はそこにある。
準備は最大の武器である。見通して、工夫して、最高の状態を出すために、最高の準備をしろ。
意味のない練習はない。ひたむきに、ただひたむきに、越えていけ。
嫌いな練習を「やれ」と言われてやり通せることは、すごい力がある証拠。
自分の身体の動きを自分の言葉で伝えられることが、一流への鍵だ。
望まないものは手に入らない。やらねば夢は掴めない。ただ、一気に夢は掴めない。
すべての技術の進歩は、まねごとから始まる。
勝ちたいという強い気持ちが、からだを突き動かしてくれる。
小さな事を積み重ねることで、いつの日か、信じられない力がでるようになる。
「できなくても仕方ない」と思うことは、最初から成功する道を閉ざすこと。
息が切れるほど、胸が裂けるほど走ってみろ。答えは必ずそこにある。
苦しくて負けそうなときは、大声を出せ。そして自分を奮い立たせろ。
頑張っている人には、心を込めて応援しろ。いつか、頑張っている自分に返ってくる。
速いのに手抜きをする者より、遅くても手を抜かない者に、本当の強さが宿る。
自覚のあるエースは、スターになる資格がある。
「自分に任せろ。」そう言える、頼もしい選手であれ。
走れることに、陸上をやらせてもらえることに、日々感謝の心を。
負けてヘラヘラするな。それは「切り替え」じゃなく、「逃げ」だ。
どうでも良いという気持ちからは何も生まれない。
逃げたら逃げただけの陸上競技人生。甘えたら甘えただけの陸上競技人生。
丁寧に、素早く、鋭く、大胆に。強くなるための図々しさを持て。
誇りを持った人間が、誇りを持てる集団に居ることこそが幸せだ。
練習を追え。練習に追われるな。
モチベーションは、「陸上が好き」。それでいい。

地域別１日目解散しました

地域別１日目、現地を6時40分に出発しました。

町田市ジュニア育成大会（結果）

　先日行われた、町田市ジュニア育成陸上競技大会は、台風の影響で曇りから午前中はパラパラ雨、午後は雨が本降りとなり、非常に難しいコンディションとなりました。そんな中、選手たちは気持ちを切らさないように努力しながら競技に臨んでいました。
　コンディションが悪い中、１年男子100mの12秒82、１年女子100mの14秒53は、地域別大会で入賞を狙える位置につけていると思います。また３年女子100mの13秒04も本人は納得していませんが、よく勝負に徹していたと感じています。３年男子走高跳は悪いコンディションでもジャンプできると自信をつけるために、１位が確定してからのジャンプを170cm程度まで伸ばしていたかったですね。１年男子1500mも、都大会参加標準記録まであと1.8秒です。
　地域別大会では、自分のレベルアップした実力を全て出し切れるように、最高の準備をして臨んで下さい。