2021年12月25日土曜日
2021年12月5日日曜日
今週の練習はすべて再登校です。
12月6日(月)から11日(土)までの部活動はすべて15時50分再登校になります。
寒くなってきました。風邪をひかないように体調に気をつけて練習していきましょう。
2021年10月8日金曜日
2021年10月6日水曜日
はちおうじトライアル 4mへの挑戦
3年女子の1人の選手が、学校対抗大会での「4mの忘れ物」を取りに行った。
学校の練習では学校対抗の前日に脚を投げ出す着地姿勢をようやくマスターして、実測で何回も4m超えをしていた。
しかし、学校対抗の本番では助走の課題が出て4mを超えるもファウルになり、公式記録では4mを下回って、思い通りの結果が出ずじまいだったからだ。
「4mを超え、中学での競技を終える。」そう決意して臨んだであろう、はちおうじトライアル。
助走合わせ練習では調子を上げていたので本番用に7cm下げさせたが、1本目は走りが硬くなってしまい、踏み切り板に届かなかった。
アドバイスを言いに行った時、その選手は涙目になっていた。
しかし、心を奮い立たせるしかなかった。そこで出た言葉はこうだった。
「○○(その選手の名前)、今まで、厳しい練習を積み重ねてきたんだろう? 練習はウソをつかないから大丈夫だ。オレはファウルしても4mを超える姿を見たいんだ。ファウルを怖がっちゃダメだ。さぁ行けっ!」
2本目。完全に気持ちが切り替わっていた。
そして、1〜2cmの惜しいファウルだったが4m15あたりまで跳んでいた。
3cm下げて臨んだ3本目。うまく踏み切り板に乗ってファウルではなかったものの着地足が揃わず前後になり、3m72。
前足は4m30まで行ってたのも事実だった。
しかし、最後まで4mを跳ばせてあげられなかった監督としての不甲斐なさが、心の底からこみ上げてきた。
ただ、「残念」と思えることは「伸びしろがある」ことではないだろうか。そしてその選手の力をこれからもさらに信じていくと決めた。
まだ陸上を始めて数年だ。これからもどんどん伸びて欲しい。
そして強豪チームの一角をそっと崩すような、まずはそのハートを身につけていって、大きくなって欲しいと願っている。
2021年9月20日月曜日
学校対抗戦
この試合は絶対に簡単に勝たせてくれる試合でないことは想定していますが、この大会では、強豪チームに一矢報いたいものです。
大丈夫です。それだけの練習はしてきていますから。
全員、自分に自信と誇りを持って、最後まで戦い抜いてください。
2021年9月17日金曜日
学校対抗大会に向けて
明日は9時に学校で練習します。
2021年8月27日金曜日
明日(28日 土曜日)の練習について
監督です。
明日の練習ですが、富士森が貸切だとわかったので、9時に学校集合に変更でお願いします。
丘の上グラウンドでも練習ができるように、準備をして来てください。
走り幅跳びは舞台で、走り高跳びは体育館でも練習する可能性があります。
よろしくお願いします。
2021年8月24日火曜日
明日25日(水)の練習は休みにします
先日の記録会は、良い収穫があったのでよかったと思います。
次は八王子選手権です。
学校対抗の前の試合ですから、課題がしっかり解決できるよう、これからの練習に取り組んでいきましょう。
明日25日(水)の練習ですが、都合により中止とします。
26日(木)は予定通りやります。
よろしくお願いします。
2021年8月18日水曜日
本日18日の練習について
久しぶりの晴れ間なので、熱中症対策をしっかりしてきてください。
金曜日までは、午後に宿題が学校でできます。必要であれば練習後に再登校してきてもかまいません。
希望者は練習で監督に申し出てください。
2021年8月16日月曜日
17日の練習について
こんにちは。
明日は朝から雨が予想されますので、一度学校に集合して、その状況で練習場所やメニューを伝えます。
富士森競技場に切り替えることもあるので、その準備もしてきてください。
よろしくお願いします。
あと、明日の午後は場所を指定して教室を開放して、宿題をやっつける時間にします。
希望者にします。
弁当や必要な道具を持ってきて構いません。
よろしくお願いします。
2021年8月1日日曜日
明日の練習は、ありです。
明日の練習は、夏休みしおりでは「Off」、PRIDEでは9時からありになっていましたが、夏休みのしおりを入力ミスしてしまったようです。ごめんなさい。
明日の練習は、9時から富士森であります。よろしくお願いします。
初陣
部活指導員になっての初陣。東京都中学生記録会(@上柚木公園陸上競技場) 初日は晴れ☀ そしてなんと2日目は大雨☔ 何とか本陣テントの居住環境だけは良くしようと、1日目の試合後にシルバーのフライシートを購入。2日目に備えました。しかし・・・床シートが古く、床下の土に染みこむ雨水が...
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今回から複数回に分けて、ハードルの練習方法を掲載することにしました。 八王子市中学校の合同練習会で行っているものですので、特に参加している選手は、予習・復習でもあるのでぜひ参考にして下さい。 1 「グラウンドハードル」 ハードルを飛ぶ姿勢で座り、腕振りと前傾姿勢(ディッ...
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監督です。最近は厳しい暑さになっていますが、冷房のかけすぎで風邪をひかないように気をつけてくださいね。 さて、皆さんが毎日行っているビートランニング。これらの曲はだいたい分かっていると思うのですが、時々音楽プレーヤーをのぞいて曲名を確認しているメンバーもいるので、参考のために実...

